En 2009 un livre est sorti aux Etats Unis qui marquera profondément les esprits de milliers d’adeptes de la course à pieds. Ce livre a créé l’engouement et la popularité du mouvement minimaliste dans la course à pieds. Born to Run est l’incroyable récit d’une personne – l’écrivain Christopher McDougall – cherchant la réponse à…
Dans cette émission sur France 3 Limousin, Jean-Claude Boulesteix a essayé les Vibram FiveFingers et retient surtout que ces chaussures sont avant tout hyper confortables. Voici son témoignage et la vidéo: Très honnêtement, j’ai été bluffé par le confort de ces chaussures. Après quelques difficultés à s’y glisser une première fois, lorsque l’on n’a pas…
Il n’est pas surprenant que les enfants adorent courir pieds nus: ils se sentent si bien ! D’une certaine manière, ils comprennent intrinsèquement l’avantage d’être pieds nus, si c’est pour un meilleur équilibre, une meilleure perception sensorielle ou tout simplement le sentiment libérateur de la terre sous leurs pieds. Hélas, pour plus de sécurité et de protection, les parents mettent des chaussures sur leurs enfants, enfermant leurs pieds à un âge précoce. Malheureusement, cela peut…
