LA MARCHE PIEDS NUS.
Je viens de me mettre au port de chaussures très minimalistes au quotidien. Au travail, je marche beaucoup sur du carrelage. Cela se traduit par de fortes douleurs dans les cervicales. Si je remets mes baskets "classic" ca va mieux.
Je conçois qu'en courant , les différentes articulations des jambes constituent un amorti. Mais En marchant, on est attaque par le talon. Alors comment se fait l'amorti?
Je souhaitais simplement quelques conseils sur la transition à la marche (comme) pieds nus.
Avez vous des livres sur la pratique de la marche pieds nu.
Merci pour votre conseils
Laurent
LA MARCHE PIEDS NUS.
Je viens de me mettre au port de chaussures très minimalistes au quotidien. Au travail, je marche beaucoup sur du carrelage. Cela se traduit par de fortes douleurs dans les cervicales. Si je remets mes baskets "classic" ca va mieux.
Je conçois qu'en courant , les différentes articulations des jambes constituent un amorti. Mais En marchant, on est attaque par le talon. Alors comment se fait l'amorti?
Je souhaitais simplement quelques conseils sur la transition à la marche (comme) pieds nus.
Avez vous des livres sur la pratique de la marche pieds nu.
Merci pour votre conseils
Laurent